Gym douce
Témoignage de Yvette
La gym douce nous permet de garder la souplesse. Nous travaillons la mémoire, nos muscles car en vieillissant, la perte de ces facultés peut-être ralentie grâce à cette activité. Nous travaillons aussi l'équilibre et la relaxation. De plus, il y règne un bon esprit d'équipe et on a la chance d'avoir une bonne professeure "on rigole bien"